La metformina causa deficiencia de vitamina B12

¿Porque la metformina causa deficiencia de B12 en diabéticos tipo 2?

Si tienes diabetes tipo 2 y consumes metformina debes estar alerta en tus niveles de B12. La vitamina B12 es muy importante en nuestra salud para evitar dolores de cabeza, cansancio, pereza, etc.Esta pregunta es muy fundamental en el tratamiento de la diabetes tipo 2, esto significa mantenernos bien controlados. Cuando un diabético tiene deficiencia de B12 esto afectará su salud de tal manera que usted vivirá sin energía y vitalidad. Esta deficiencia de B12 se da en un porcentaje de 6 a 30% lo cual es preocupante. Esto puedes varias según el tiempo de tratamiento de la metformina y sus dosis.

En la actualidad existen tratamientos para la deficiencia de B12 en personas con diabetes tipo 2. Lo primero que debe hacer una persona es sacarse un examen de B12 en una clínica especializada. Esto es para saber sus niveles y el medico pueda recomendarle un tratamiento para tal deficiencia de B12. Los expertos señalan que 1 de cada 6 pacientes con diabetes tipo 2 sufre deficiencia de B12 por debajo de lo permitido.

Beneficios de la B12

Promueve los Glóbulos rojos: Gracias a esta vitamina B12 el organismo puede sintetizar los glóbulos rojos. Esto trae como beneficio más oxígeno en nuestra sangre lo cual mejora nuestra salud notablemente.

Protege las embarazadas: El consumo de esta vitamina hace que los niveles de homocisteína sean los mejores. Esta vitamina actúa junto con el ácido fólico cuidando y protegiendo al feto en su desarrollo. Ayuda en casos de menstruación, cuando una mujer quiere salir embarazada.

Combate el estrés y los nervios: Existen persona nerviosas y ansiosas, otras más extremas esto debido a la deficiencia de B12. Para evitar esto debemos mantener los niveles de cobalamina en estados regulados. Esto beneficia al estado nervioso, nuestro corazón y por supuesto todo el cerebro. Ayuda en problemas de la depresión la cual genera muchas muertes al año en todo el mundo.

Controla los niveles de glucosa: Las personas con diabetes tipo 2 suelen sufrir alteraciones en todo el cuerpo. Esto pasa por que la metformina causa deficiencia en la B12 y como consecuencia trastornos a nivel físico y mental. En estos estados es difícil mantener los niveles de glucosa controlados.

Regenera los músculos: La vitamina B12 tiene un compuesto llamado síntesis de creatina el cual regenera los músculos y provee energía a todo el cuerpo.

Aumenta el apetito: Con el consumo de esta vitamina nuestras ganas de comer aumentaran notablemente sobre todo en niños. Esto beneficia su cerebro, memoria, retención, ojos, sistema inmunológico, etc.

Tipos de B12

Existen para formas de obtener la b12 para estar bien de salud y no sufrir algun tipo de trastrono o dolencia fisica. Recuerden que los vegetales tiene muy poco b12, las carnen un poco màs pero los suplementos son completos. En todo caso un medico especialista debe determinar que tipo de vitamina B12 te conviene más. 

Vegetales y verduras: Esta es una de las formas más conocidas pero que dejan muy pco de vitamina b12, tendriamos que consumir toneladas de frutas y vegetales para tener burna cantidad de b12. 

Carnes: Las carnes contiene màs b12 el unico detalle que tiene efectos seundarios en otros organos por los quimicos, adrenalina el animal, carnes rojas con celulas cancerigenas, etc. Hay que tener mucho cuidado con el consumo y abuso de las carnes. 

Pastillas: Las pastillas son una forma de aumentar nuestro b12 pero muy bajo ya que la gran mayoria de pastillas son artificiales, contiene bajos niveles de b12. En todo caso deben ser pastillas de gran valor nutricional recomendado por especialistas.

Gotas: Esta forma de consumir b12 es una de las más recomendadas ya que ingerimos b12 de manera directa y esencia pura. Esto debe ser recomendado solo por un medico especialista en vitamina b12. 

Inyecciones: Esta es la forma numero 1 de tener un buen b12 y que todo medico recomienda en casos donde las personas tienen su b12 muy bajo. 

Te invitamos a Unirte al grupo de VIVO CON DIABETES TIPO 2.